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传言经期豪吃不胖?别再被骗了
作者:admin 发布日期:2019-01-11 14:41 点击次数:
我相信很多女生都听过在经期中间吃什么都是不会发胖的,小编现在就来辟谣了不要在给自己这样的暗示了,想知道为什么吗?我们一起来看吧:

传言经期豪吃不胖

 
       在经期快要到来的前一周,女生的情绪变化较快一些人会食欲增加会产生水肿等现象,经期开始的时候水肿的现象会慢慢下去所以会让一些女生产生变瘦的错觉,所以不管在什么时候甜食的脂肪并不会因为这样那样的原

因而减少,里面的热量还是会变成你的脂肪。

       但是在经期时如果用对了方法还是有瘦的机会:

女性经期一般保持在1-6天左右,而瘦素会随着经期变化 ,一般在月经第七天的时候开始有上升的趋势,所以想要在经期减肥就选在7-20天的时候吧,这时效果明显。
 
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